第9章：健康になるための3大要素
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第8章：消化・吸収した食物の効果「代謝」
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第7章：体内に取り入れた食物の消化・吸収
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第6章：生きていくのに必要な摂食行動
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第5章：体の健康維持に欠かせない「ミネラル」
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第4章：発育・活動を正常に機能させる「ビタミン」
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第3章：人間に最も重要な3大栄養素
第2章「栄養が人間の体に与える役割」で説明した際に、人間の体に必要とされる栄養素 […]
第2章：栄養が人間の体に与える役割
人間の体に与える3つの役割 食事によって、摂取された栄養素は下記3つの役割に分類 […]
第1章：栄養に関する基礎知識
人間と栄養 栄養は「体を維持する状態」を指し、栄養素は「そのための物質」を指しま […]
